Manger vrai : La bible de l’alimentation peu transformée, saine, durable

Aujourd’hui, plus d’un tiers des calories que nous avalons, et près de la moitié pour les enfants, viennent d’aliments ultra-transformés. Des aliments conçus pour nous inciter à en consommer toujours plus, mais qui font grossir et sont liés à de multiples problèmes de santé.
Ce guide pratique illustré explique comment les reconnaître et s’en libérer définitivement.

Livre au format A4 de plus de 300 pages en prêt au sein de l’associaiton La JARRE. Vous trouverez ci-dessous un bref descriptif et de quoi feuilleter ce livre depuis un lien sur le siteweb de la FNAC.

Abricot du domaine de Montravel à Domazan : pour nos confitures hyper locales !

Cette année, nous avons découvert un couple de jeunes producteurs avec une exploitation familiale de 3 hectares à Domazan, le village à côté du notre !

Nous avons décliné notre production de confiture en 3 variantes

  • Abricot « CORICO » (100% abricot)
  • Abricot verveine
  • Abricot avec ses noyaux (comme le fait ma grand-mère)

Vous pouvez découvrir le DOMAINE de MONTRAVEL sur Facebook, ou commander et réserver vos abricots sur le site DIRECT du PRODUCTEUR !

Dans la vidéo on découvre une astuce pour une DÉNOYAUTAGE FACILE des abricots !

Interview David pour Atelier à Junas « Energies positives » (Atelier Lactofermentation) – France bleu Gard Lozère

Annonce d’un atelier cuisine de plein air sur le thème de la lactofermentation lors de 2 journées consacrées aux « Energies positives » organisées par le CIVAM du Vidourle…. à Junas (à quelques kilomètres de Nîmes).


L’émission où David Zicola (le président de l’association La JARRE Écocitoyenne) a été interviewvé par Olivier POTTIER, s’appelle « On passe au vert » : C’est une émission hebdomadaire qui plaira à tous ceux qui veulent s’informer sur ce qui se passe aux alentours concernant les platiques pour réduire notre impact sur l’environnement !

Lien vers le programme complet sur ces 2 jours à Junas !

Affiche énergies positives CIVAM et association La JARRE
Affiche énergies positives CIVAM et association La JARRE
Interview DavidZ de 16min45 à 18min30 !

Rayon seconde main : bientôt chez botanic®

8 magasins pilotes botanic® vont mettre en œuvre ce projet de seconde main, inclue votre jardinerie animalerie locale de Villeneuve-lez-Avignon.

Notre association qui propose déjà en mutualisation de nombreux ourtils concernant le jardin, le bricolage et la cuisine est ravie de ce projet !

En effet, comme vous le savez notre président David Zicola est également employé à temps partiel dans cette entreprise : Il a d’ailleurs cherchait en 2011, à s’y faire embaucher car attiré par les fortes valeurs environnementales et sociétales de cette entreprise initialement familiale.

Bref, L’annonce d’en projet similaire n’ayant abouti à la déchèterie des Angles, David est enthousiaste pour qu’il aboutisse au botanic® de Villeneuve-lez-Avignon !

Plus de renseignement auprès de David !

Pompe immergée idéale pour le pompage et le transvasement ! Parkside PTPS 1100 B2

Voilà une pompe plus puissante (de 1100 Watts) que la précédente (pompe à eau claire, PTPK 400 A1 ; 400 Watts) et est garantie 3 ans ! (jusqu’en mars 2027).

La pompe est mutualisée au sein de l’association la JARRE Écocitoyenne : elle est en prêt pour tous les adhérents de l’association.

Elle peut servir à tous pour le vidage des petites piscine ou transvaser l’eau d’une cuve à une autre.

Pompe-1100 watts pratique pour vider les piscines (en prêt au seine de l'association la JARRE
Pompe-1100 watts pratique pour vider les piscines (en prêt au seine de l’association la JARRE

Chacun des adhérents est également libre de la réclamer pour pomper de l’eau claire (ou légèrement chargée, particules d’un diamètre inférieur à 3mm).

Demande à faire à DavidZ…

Caractéristiques techniques :

  • Puissance 1100 watts
  • Hauteur de refoulement max : 9m
  • Profondeur d’immersion max : 7m
  • Débit de refoulement max : 20 000 litres par heure
  • Taille des particules en suspension max : 35 mm de diamètre
  • Le corps de pompe métallique « stainless steel », ne rouille pas !
Pompe-1100-watts-en-pret-association-la-jarre-202
Pompe-1100-watts-en-pret-association-la-jarre-202

Sacs à Végétaux en prêt !

La mutualisation de sacs à végétaux, semble une bonne idée… Attention ces gros sacs de 270 litres sont pratiques mais on ne peux en mettre souvent que 2 dans un grand coffre de voiture…

Utilisation : Pour les feuilles mortes en hiver ou pour les végétaux issus de la taille.

sac à végétaux association La JARRE Écocitoyenne
sac à végétaux association La JARRE Écocitoyenne

Si vous avez besoin de sacs à végétaux vous aurez surement besoin d’outils de coupe ? :

Selon votre projet, si vous avez des questions pour le prêt, demandez à David Z. Si vous devez gérer des gros volumes : demandez à David ! Si vous voulez être aider physiquement : Demande à David ! On trouvera bien une solution ENSEMBLE !

UTILE : Voir la liste des outils en prêt pour les membres de l’association La JARRE Écocitoyenne

Nettoyeur haute pression PHD170C2

Acheté le 29/02/2024, le Karcher de chez PARSIDE, de chez LIDL est en prêt, pour les membres de l’association La JARRE Écocitoyenne.

Pour tout renseignement, appeler David !

Notice d’emploi : Lien ici de la version PHD 170 B2 et non C2…(Rangement P42)

6min24sec : Teste sur dalle en béton ; 8min40sec : Terrasse ;
11min : Conclusion Astuces & recommandations !!!

Nous avons également investi dans une lance télescopique pour ce nettoyeur haute pression. Vous avez le lien sur le manuel d’utilisation de cette lance télescopique PARSIDE PTL4B.

David Zicola à l’honneur : journée Mondiale du Bénévolat du 05/12/2023

C’est en mairie de Rochefort du Gard que 12 adhérents désignés ont été mis à l’honneur par Monsieur le maire Rémy Bachevalier, les adjoints(es) au maire Mme Lacour Claudine, Josy Manya et Pellet Jean-Louis.

Journée mondiale du bénévolat 2023 rochefort du gard zicola david
Journée mondiale du bénévolat 2023 Rochefort-du-Gard ZICOLA David

Le texte ci-dessous, rédigé par le bureau de l’association a été lu lors de cette cérémonie par Jean-Louis PELLET adjoint à la vie associative :

Créateur de l’association la JARRE Écocitoyenne en avril 2017, David en est le président depuis 6 ans et demi. Investi à plein temps dans l’association, il fait vivre l’association en rassemblant plus de cinquante adhérents autour de ses valeurs écologique et citoyenne. Il développe aujourd’hui la proposition d’ateliers culinaires gravitant autour de la tendance actuelle (Lactofermentation, Kéfir, combucha) mais aussi mettant en avant les savoirs anciens (conservation alimentaire, déshydratation, stérilisation). Maître confiturier de l’asso, il transforme les fruits du village en confitures, compote et conserve et les propose sur le marché dominical, lors du marché de Noël, et en propose également quelques fois à l’épicerie sociale de la communauté de commune « Ensemble pour l’espoir ». David apporte sa « goutte colibrique » (référence Pierre Rabhi) à la préservation, au développement durable, et l’amour de notre mère nourricière.

Eloge David Zicola - journee mondiale du benevolat_Rochefort du Gard_2023
Éloge David Zicola – journée mondiale du bénévolat_Rochefort du Gard_2023
diplome journée mondiale du benevolat_Rochefort du Gard_zicola David_2023
diplome journée mondiale du benevolat_Rochefort du Gard_zicola David_2023

Le staff de la mairie et les 12 lauréats :

Lauréat Journée mondiale du benevolat-Rochefort du Gard_mairie_2023
Lauréat Journée mondiale du bénévolat-Rochefort-du-Gard_mairie_2023

A l’issu de la cérémonie, un vin d’honneur a été offert… Ambiance décontractée… David a été étonné du peu de participant : 12 lauréats sur plus de 80 associations Rochefortaise !!!

Les autres années un trio de bouteilles de vin de la cave du Castelas avaient été offert… Mince, pas cette année !

Article MIDI LIBRE – AG la JARRE du 27/10/2023

La Jarre écocitoyenne est une association qui a maintenant quelques années d’existence et qui déploie de nouvelles activités. Elle a tenu son assemblée générale pendant les congés de la Toussaint. Près de la moitié des 60 adhérents qui participent aux activités était présente.

Membres présents lors de l'assemblée Générale de l'association La JARRE Écocitoyenne du 27/11/2023 : La Photo de classe de Florence !
Membres présents lors de l’assemblée Générale de l’association La JARRE Écocitoyenne du 27/11/2023 : La Photo de classe de Florence !

Le président David Zicola et son épouse Sandryne débordent d’imagination et de dynamisme pour faire évoluer cette association qui défend le bon, le fait maison, l’antigaspillage, le partage des outils, des compétences et… la bonne humeur !

La Jarre écocitoyenne évolue en fonction des saisons. En ce moment, ce sont les olives qui occupent la première place. En effet, David Zicola et les bénévoles qui le souhaitent cueillent les olives chez des particuliers, ou sur les arbres mis à disposition par la commune. Ces olives seront ensuite transformées en huile qui sera vendue sur le marché de Rochefort-du-Gard du dimanche matin.

Autre grosse activité de l’association : les confitures ! Elles sont fabriquées maison, avec toutes les règles d’hygiène nécessaires et sont un produit phare de l’association.

Si elle promeut le partage, elle est également tournée vers les autres. En effet, elle transforme des produits qui se périment vite et les redonne à l’association rochefortaise Ensemble pour l’espoir, qui vient en aide aux plus démunis.

De nouvelles idées germent dans la tête des responsables et des adhérents : les jardins communautaires pourraient bien (re) voir le jour, tout comme la création d’une grainothèque !

La Jarre sera présente sur le marché de Noël, salle Jean-Galia le 3 décembre ainsi que sur le marché ‘’spécial fêtes’’ qui aura lieu place de la République les 20, 21 et 22 décembre.

Une nouvelle secrétaire a été élue. C’est donc Tyffène Bisegna qui vient compléter l’équipe.


Merci à Florence LEMAIRE pour cet article !

Livre : Cuisine & fermentation

Pour parfaire la librairie de l’association la JARRE Écocitoyenne, nous avons récemment acheter quelques ouvrages. Certains sur le thème de la lactofermentation sont forts intéressants !

Aujourd’hui, Sandryne est revenue de chez botanic® avec le livre « Cuisine & Fermentation » (Édition ULMER ; ISBN : 9782379221859)

Cet article n’a donc pour but que de mettre n lumière cet ouvrage et rappeler aux adhérents le lien vers l’ensemble des livres en prêt au sein de l’association.

Le point fort de cet ouvrage est qui ne décrit pas seulement la lactofermentation mais qu’il intègre l’aspect le plus difficile lorsque l’on a acquis le savoir faire et le process de lactofermenter : Comment utiliser ses lactofermentations dans la cuisine de tous les jours… En effet ici la cheffe propose 40 bocaux pour 40 plats !

Bref descriptif du livre :

Texte (quatrième de couverture) : Malika Nguon est une cheffe qui s’est appropriée une vision personnelle de la fermentation. Elle intègre dans tous les plats qu’elle sert chez Ferment, des fruits et des légumes lacto-fermentés. Ses spécialités : le risotto crémeux de betteraves fermentées, le pot-au-feu de légumes fermentés, bouillon de miso et crème au raifort ou encore les pancakes au levain et confiture de groseilles fermentées, etc. Une cuisine fléxitarienne et métissée qui prône le fait-maison et les bons produits de saison. En 40 délicieuses recettes de plats (sucrés et salés) et 40 de bocaux, Malika nous fait découvrir, de l’entrée au dessert, des saveurs nouvelles. « Mes recettes viennent du cœur ! » nous dit Malika et c’est sans doute pour ça qu’elles nous font autant de bien.

L'écocitoyenneté du jardin à l'assiette